Der er altid en tredje vej

Kender du Newtons 3. lov?
Hvis ikke, så læs med her. Newton sagde at:

“Et legeme der påvirker et andet legeme med en kraft, vil blive påvirket med en lige stor modsat rettet kraft.”.

Hans ord beskriver essensen i alle konflikter, nemlig at:

Alt pres skaber modpres.

To egoer, der ramler sammen

En konflikt opstår næsten altid på baggrund af en misforståelse.

Noget i os bliver såret, og vi føler den anden part er forkert.

Vi bliver optaget af ikke at give os.

Inddirekte presser vi den anden til at løse situationen.

Resultatet er stilstand og optrapning.

En konflikt kommer sjældent alene

Problemet med konflikter er, at de koster os dyrt.

I vores indre bruger vi tid og energi på at forsvare os selv.

Det giver fysiske symptomer og indre uro.

Og det tiltrækker ofte flere konflikter.

Befri dig selv

I stedet for at kæmpe, så stands op.

Spørg dig selv:

Hvad har du overset?

Hvad fik du ikke sagt til eller fra overfor?

Sådan gør du?

Faktisk er det befriende at tage ansvar for en konflikt.

Den guide, viser dig en løsning, som virker:

1. Drop “hvem har skylden?” Tænk istedet: “Hvad kan jeg tage ansvar for?”. Husk Newtons 3. lov. Vi kan altid tage ansvar for den energi, vi har sendt ud.

2. Drop “hvem der burde gøre hvad?”. Tænk istedet: “Hvad er mine værdier? Hvordan kan jeg handle efter dem?”

3. Drop din stædighed. Hvis konflikten rumsterer i dit indre, så tag den alvorligt og få den løst.

4. Kommuniker, hvad du står for, og hvad du vil tage ansvar for. Spørg dernæst den anden, hvad han/hun kan tage ansvar for.

5. Giv slip på at vide, hvad der sker, hvis du tager ansvar. Den 3. vej er at være åben for muligheder og indse, at du ikke ved alt.

Held og lykke med det 🙂

KH Pernille og Mindjuice teamet

Et bredt felt af discipliner Coachuddannelsen

<- Forrige  Næste ->